宝宝周岁后怎么提升智商?宝宝一岁之前,在“聪明”这件事上差异很小。一岁后,宝宝在肢体语言和头脑反应上开始显现出差距。每个家长都希望自己家孩子聪明伶俐,长大后能够有所作为。下面是英伦贝芘整理的宝宝周岁后三个方面能提升智商,一起来看看吧~
宝宝周岁后三个方面能提升智商【早起早睡】
良好又充足的睡眠既能让整个身体都得到放松,又能够保证孩子大脑的飞速发育。而且睡眠时生长激素分泌高,有利于孩子的长身高。孩子最好九点开始休息,以便尽快进入深度睡眠。现在很多家长认为孩子小不用上学,就放任孩子跟着熬夜玩手机或者电脑,导致孩子晚睡晚起。长期下来不仅影响孩子精神状态和身体素质,养成的晚睡晚起的习惯也会在孩子上学时引起各种不适应。
宝宝周岁后三个方面能提升智商【均衡饮食】
现在食物的多样化让孩子的饮食丰富了起来,以小孩子的口味来说更喜欢美味的油炸食品、色彩艳丽的糖果、甜度较高的袋装零食。这些东西无一不满足着孩子的味蕾。但是这些食品里包含了太多的油脂、色素、糖分。长期引用会造成肥胖或营养不良,影响孩子的身体健康。家长要减少孩子对这些食物的摄入量。多吃一些杂粮和新鲜蔬菜水果,并且搭配着肉类海鲜,保证孩子营养均衡而且健康。
宝宝周岁后三个方面能提升智商【坚持运动】
现在孩子都是室内的活动较多。家长们总是有很多理由不带孩子外出运动。夏天太热怕中暑,冬天太冷怕感冒。殊不知这样前怕狼后怕虎的过度保护,耽误了太多让孩子发育的机会。运动能够提高孩子体质,增强免疫力。长期坚持运动体质弱的孩子身体机能会得到提高。而且在运动中还能促进和提升脑部发育,爱运动的孩子思维能力和社交能力也较强。运动后,睡眠状态也会极佳。
本文章地址为:https://www.yoloby.com/info/1217.html
分享
网友评论
评论排行
- 迷雾森林主题生日派对(8809)
- 教你怎么在KTV里办一场生日派对(8753)
- 橄榄球主题生日派对(8717)
- 千里马主题生日派对(8686)
- 后院游泳池主题派对(8592)
- 小孩生日布置现场准备漂亮的生日帽子(8591)
- 缤纷小象周岁派对(8588)
- 个性主题生日派对(8587)
- 夏季宝宝宴上温度维持多少合适?夏天宝宝宴空调合适温度解答(8571)
- 办一场火烈鸟主题的百日宴(36)